« 3 truques para saber quando deve trocar de ténis

Atenção ao número de quilómetros percorridos

Não existe um tempo ideal de vida para os ténis. Em média, deverá substituí-los entre os 400 e os 600 quilómetros. Contudo, a durabilidade e a distância percorrida vão depender, em grande parte, do estilo de corrida, do peso corporal e do piso onde corre.

"Se for um atleta mais leve e correr em pisos regulares, como a estrada ou a passadeira, os ténis terão um tempo maior de vida do que se for um corredor mais forte e que corra em piso irregular, como montanha ou trilho", explica à NiT Ana Andrade.

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